アロマテラピーはオイルの成分に効果があるだけでなく、「香り」を嗅ぐだけでも効果があります。 それは「香り」の電気信号がダイレクトに脳に届き、自律神経やホルモン、感情を司る機能に直接働きかけ、不調を調整することが期待できるからです。
人間の五感~視覚・聴覚・触覚・味覚、嗅覚~、それらにアプローチすることにより、リラックス効果もはかれ、気持ちをリセットする効果も期待できます。
ラドンは古来より自然のマイナス放射能とも言われており、自然のマイナスイオンの効果で 自律神経の働きのバランスを整え自然治癒力をアップするなどの効果が科学や医療の分野で も立証され、世の中に幅広く人気のある療法となっています。
睡眠には「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の増加」「記憶の固定」「感情整理」など多くの重要な役割があります。
うまく睡眠不足を解消しながら、体内リズムをコントロールして、生き生きとした毎日を過ごしましょう！
睡眠は必要なのか？
人間の脳はとてもデリケートな構造となっており、睡眠不足が続くと、脳の機能低下につながりかねません。
そこで、睡眠という形で脳の休息をとったり、メンテナンスをしたりすることが求められるのです。
もちろん疲労回復という意味でも睡眠は必要不可欠です。
睡眠による８つのメリット
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脳の創造と修復
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疲労回復
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美容効果
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パフォーマンスの向上
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生活習慣病の予防
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肥満防止と食欲の管理
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ストレスの予防
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認知症の予防
料金
1スリープ（45分）
終了21時（受付終了20時）
横浜市中区初音町2-42-8岩崎ビル2F
営業時間：12時～20時
定休日：月・金・不定休
電話：050 3187 8990
※お時間の延長も出来ます♪
1スリープ毎に1,000円となります。
この場合、入れ替えの間の15分のお時間は無料でございます★
料金は事前のお支払いとなります。
予約は承っておりませんので、お時間になりましてからの順番の入室となります。
定員数３名様。
アロマは日替わりでその時々で変更する事がございます。